Iron Kids I (9u45 & 11u15)
- 100 m zwemmen in het Aquatopia zwembad (afzonderlijke start om 9u45)
- 1 fietsronde van 2 km
- 1 loopronde van 750 m (100m aanloop vanaf wisselzone + 650m)
Iron Kids II (10u15 & 12u00)
- 150 m zwemmen in het Aquatopia zwembad (afzonderlijke start om 10u15)
- 2 fietsrondes van 2 km
- 1 loopronde van 1 km (100m aanloop vanaf wisselzone + 900m)
Jeugd C (12u45 jongens – 12u47 meisjes)
- 250 m zwemmen in de Dender
- 1 fietsronde van 5.4 km
- 1 loopronde van 1.5 km (100m aanloop vanaf wisselzone + 1km)
Jeugd B (13u30 jongens – 13u32 meisjes)
- 500 m zwemmen in de Dender
- 2 fietsrondes van 5.4 km
- 1 loopronde van 2.6 km
JEUGD A – JUNIOREN (14u15 jongens – 14u17 meisjes)
ELITE (15u00 heren – 15u05 dames)
TRIO (15u45)
FUN (15u50)
- 750 m zwemmen in de Dender
- 3 fietsrondes van 7.1 km
- 2 looprondes van 2.6 km
